
סדנת הרזיה חדשה
רוצים לרדת במשקל אחרי החגים? להתמסר לתפריט שורף שומנים? אם אתם מחפשים דרך בריאה וטעימה שתגרום לגוף שלכם להרזות, אז
רוצים לרדת במשקל אחרי החגים? להתמסר לתפריט שורף שומנים? אם אתם מחפשים דרך בריאה וטעימה שתגרום לגוף שלכם להרזות, אז
מיתוס הקלוריות. למה מיתוס? כי זה כבר הוכח שקלוריות הן לא הסיבה לעליה או ירידה במשקל. אסטרטגיית הקלוריות פשטה את
חגים זה אוכל… הרבה אוכל ! אז מה עושים כדי לשמור על הגיזרה בתקופה מגרה כל כך…?! קבלו את שבעת
הוידאו שכאן הוא עבור אנשים עסוקים, שרוצים להרזות ולאכול בריא ומחפשים עוד רעיונות טובים ליישם ביומיום. חשוב לי שתדעו שהרזיה
כל מה שחשוב שתדעו על דגנים, אגוזים וקטניות מזונות מצויינים לבריאות, אבל שימו לב יש בהם חומצה פיטית וחומרים מעכבי
גם אני לא ידעתי את זה עד שלא סיפרו לי… ההמלצה היא לצרוך מקסימום עד 6 כפיות סוכר ביום ולא
יום הולדת יש רק פעם בשנה ואתם עושים לילדים מסיבה מגניבה עם חברים, מתנות, עוגה וממתקים… עד כמה הכיבוד המתוק
מהם מנועי הבריאות שלנו בגוף ? שאלה טובה, מהנסיון שלי בתחום הנטורופתיה, תזונה וספורט, אני חושבת שהמערכת ההורמונלית משחקת תפקיד