מיתוס הקלוריות, איך להרזות בריא – סדרת סרטונים מתנה

רוצים לרדת במשקל, להרגיש אנרגיה ומצב רוח טוב? אתם בטח אלופים בדיאטות הרזיה. ומכירים את התסכול של לשמור על כל החיים על תפריט מוקפד, מעט קלוריות, ללא שומן והכל 'דיאט'…

להמשך קריאהמיתוס הקלוריות, איך להרזות בריא – סדרת סרטונים מתנה

6 דברים שחייבים לדעת כדי לעבור את החורף בריאים!

אם אתם רוצים לעבור את החורף בקלות, בלי להיות מחוברים לחבילת טישו או חלילה עם שפעת במיטה, יש כמה דברים שאתם מוכרחים לדעת. קבלו 6 טיפים יומיומיים וכייפים לחיזוק החיסון…

להמשך קריאה6 דברים שחייבים לדעת כדי לעבור את החורף בריאים!

הרזיה ואנרגיה בריאה

מחפשים את השיטה לרדת במשקל בלי לספור קלוריות וגם להרגיש אנרגיה? בשיטה שמבוססת על תזונה לטיפול במערכת העיכול, בלוטת התריס וההורמונים. בונים חילוף חומרים מעלה את הקלוריות למסלול יצירת אנרגיה…

להמשך קריאההרזיה ואנרגיה בריאה

תזונה בריאה לילדים – פוסטר להדפסה בייתית

איך לגרום לילדים לאכול ירקות, אגוזים ופירות? גלו בסרטון כלי מעולה שאני משתמשת בו בבית וגם בהרצאות לילדים https://vimeo.com/312272507 גלו איך ההצלחה בלימודים ובספורט מתחילה בצלחת   פוסטר מיוחד שעוצב בשיתוף…

להמשך קריאהתזונה בריאה לילדים – פוסטר להדפסה בייתית