הבריאות מתחילה במעיים

meayim

האיור שכאן בא להדגיש את התפקיד החשוב שיש למערכת העיכול בשמירה על האיזון של הגוף. כאשר מערכת העיכול אינה מאוזנת האדם עלול לסבול מסימפטומים רבים שלכאורה אינם קשורים ישירות למערכת העיכול: מצבי רוח משתנים, חולשה של מערכת החיסון, נטייה לאלרגיות, הצטננויות רבות, בעיות עור, קשיי ריכוז ועוד.
שתפו את הקרובים אליכם במידע המשמעותי שכאן, אולי גם הם מתמודדים עם אחד מהסימפטומים הללו ולא יודעים שזה קשור למערכת העיכול שלהם ולמזון אותו הם אוכלים.

הידעת?

  • 80% ממערכת החיסון נמצאת במעיים שלנו
  • המעיים מייצרים הורמונים שקשורים למצב הרוח שלנו
  • החיידקים שיש לנו באופן טבעי ובריא במעיים מייצרים את רוב הויטמינים שלנו
  • היפוקרטס אבי הרפואה אמר כבר לפני כ-3,000 שנה, שבריאות הגוף מתחילה במעיים.
  • הרמב"ם אמר :"עשה מזונותיך תרופותייך"

טיפ: כשמכינים בבית ואוכלים: כרוב כבוש, מלפפונים מוחמצים וירקות כבושים הם עוזרים מאוד לבריאות מערכת העיכול.

חיידקי המעיים והשפעתם על הבריאות

 

כתיבת תגובה