• כל הפוסטים
  • בלוג
  • בעיות עיכול
  • וידאו
  • כללי
  • נשירת שיער
  • סדנאות
  • סטרס
  • עייפות
  • עלייה במשקל
כל הפוסטים
  • כל הפוסטים
  • בלוג
  • בעיות עיכול
  • וידאו
  • כללי
  • נשירת שיער
  • סדנאות
  • סטרס
  • עייפות
  • עלייה במשקל
בלוג

בחני את עצמך, כמה סטרס יש לך?

האם פעם הרגשת שרשימת המטלות רק מתארכת, בבית, בעבודה  וגם עם הילדים והמשפחה? שכל יום …

קרא עוד ←
סטרס

סטרס הבעיה והפתרון

מרגישים שאתם לא עומדים בעומס המשימות? מרגישים שיש עליכם לחץ גדול מידי בעבודה או בבית? …

קרא עוד ←
בלוג

תחושת בטן – המלצה לספר מרתק

הסיפור המדהים של מערכת העיכול לוקח אותנו פנימה אל תוך הגוף כדי להבין איך היא …

קרא עוד ←
בלוגעלייה במשקל

בלוטת התריס ועליה במשקל

הדיאטה היחידה שתגרום לך לרדת במשקל ולשמור עליו היא הדיאטה שתרפא את בלוטת התריס שלך. …

קרא עוד ←
סדנאות

מיתוס הקלוריות – מה באמת יעזור לך לרדת במשקל?

הסדנה – 1.3.19 יום שישי 9:00-12:00, רמת החייל ת"א – פרטים נוספים והרשמה לחצו כאן למידע …

קרא עוד ←
כללי

לעלות על המשקל עם חיוך

להשמנה או עליה במשקל יש סיבות רבות ומגוונות ולרוב ההשמנה עצמה היא קר סימפטום לחוסר …

קרא עוד ←
בלוגסטרס

איך לתרגל מדיטציה בקלות

מה לעשות כדי להיות רגועים? חיי היומיום שלנו עמוסים במשימות ואתגרים שיוצרים סטרס, זה הגורם …

קרא עוד ←
סדנאות

יום שני הבריא – העליה במשקל שלך

את עולה במשקל בלי הסבר הגיוני ? בדיקות הדם שלך תקינות ? את לקראת גיל …

קרא עוד ←
בלוגבעיות עיכול

אוכל הוא התרופה של הגוף

המרק הזה הוא ממש תרופה. והכי הפתיע אותי זה שאפילו הילדים שלי התלהבו ממנו. אמיתי! …

קרא עוד ←
בלוג

6 דברים שחייבים לדעת כדי לעבור את החורף בריאים!

אם אתם רוצים לעבור את החורף בקלות, בלי להיות מחוברים לחבילת טישו או חלילה עם …

קרא עוד ←
כללי

איך לעשות ניקוי אביב עם תזונה בריאה?

אביב הגיע פסח בא… ניקיון פסח חשוב ולא סתם נקבע לעונת האביב. אם נתבונן בטבע …

קרא עוד ←
פזית פרטוש פרסי
בלוגוידאו

איך הגעתי לתרגל מדיטציה?

קרא עוד ←
סדנאות

סדנת תזונה לילדים והורים

בואו עם הילדים שלכם לחוויה שתאפשר מעבר קל ומלא מוטיבציה לתזונה משפחתית בריאה. בסדנה תגלו …

קרא עוד ←
בלוג

איזו דיאטה באמת עובדת?

עולים במשקל? צוברים שומן בטני? הסוכר בדם מתחיל לעלות? זו לא אשמתכם, יש משהו שלא …

קרא עוד ←
בלוג

סדנת הרזיה חדשה

רוצים לרדת במשקל אחרי החגים? להתמסר לתפריט שורף שומנים? אם אתם מחפשים דרך בריאה וטעימה …

קרא עוד ←
בלוגעייפות

עייפות הבעיה והפתרון

מה הייתם מוכנים לתת כדי להיות אנרגטים שעה נוספת? כל בוקר אתם מרגישים עייפים? בקושי …

קרא עוד ←
בלוג

שבעת כללי הברזל איך לא לעלות במשקל בחג ?

חגים זה אוכל… הרבה אוכל ! אז מה עושים כדי לשמור על הגיזרה בתקופה מגרה …

קרא עוד ←
בלוג

אלבום האוכל שלי

אלבום תמונות האוכל שלי את האלבום הזה יצרתי כדי שתראו מה אפשר לאכול יומיום כדי …

קרא עוד ←
סדנאות

יום שני הבריא

5 מפגשים, ב- 5 חודשים, 5 המנועים בגוף שלך. התכנית המושלמת כדי לחיות בגוף שאת …

קרא עוד ←
בלוג

איזה שומן ירזה אותך?

קוראים להם שומנים אבל המילה' שומנים' עלולה לבלבל אותנו כי הרגילו אותנו לחשוב שאם נאכל …

קרא עוד ←
בלוג

המלצה של שמואל כהן מרמת גן

שמואל הגיע לפגישה אישית כדי לקבל כלים בתזונה שתעזור לו להרגיש יותר טוב בגוף. אחרי …

קרא עוד ←
כללי

החברים שלא ידעתם שיש לכם

לחץ כאן כדי לראות את המצגת https://youtu.be/BFpQ7LJsiM0

קרא עוד ←
בלוג

הרזיה בריאה, איך עושים את זה?

הוידאו שכאן הוא עבור אנשים עסוקים, שרוצים להרזות ולאכול בריא ומחפשים עוד רעיונות טובים ליישם …

קרא עוד ←
בלוג

תזונה בריאה לילדים – פוסטר להדפסה בייתית

איך לגרום לילדים לאכול ירקות, אגוזים ופירות? גלו בסרטון כלי מעולה שאני משתמשת בו בבית …

קרא עוד ←