• כל הפוסטים
  • בלוג
  • בעיות עיכול
  • וידאו
  • כללי
  • נשירת שיער
  • סדנאות
  • סטרס
  • עייפות
  • עלייה במשקל
כל הפוסטים
  • כל הפוסטים
  • בלוג
  • בעיות עיכול
  • וידאו
  • כללי
  • נשירת שיער
  • סדנאות
  • סטרס
  • עייפות
  • עלייה במשקל
בלוג

סדנת הרזיה חדשה

רוצים לרדת במשקל אחרי החגים? להתמסר לתפריט שורף שומנים? אם אתם מחפשים דרך בריאה וטעימה …

קרא עוד ←
כללי

גלו את סיבות האמיתיות לעליה במשקל – וזה לא קשור לקלוריות

תפסיקו להאשים את עצמכם! אתם לא זללנים, גם לא עצלנים וזה לא רק בגלל הקלוריות …

קרא עוד ←
בלוג

כמה כפיות סוכר יש במוצרים האלה?

גם אני לא ידעתי את זה עד שלא סיפרו לי… ההמלצה היא לצרוך מקסימום עד …

קרא עוד ←
בלוג

מתכון ל'גבינת' קאשיו מדהימה

אתם יודעים מהי השמנת המתוקה של עולם הצומח? נחשתם נכון, זה אגוז הקאשיו, כשמשרים אותו …

קרא עוד ←
בלוג

איזה שומן ירזה אותך?

קוראים להם שומנים אבל המילה' שומנים' עלולה לבלבל אותנו כי הרגילו אותנו לחשוב שאם נאכל …

קרא עוד ←
בלוגעלייה במשקל

איך לרדת במשקל?

אם רק תפחיתו בקלוריות ותעשו יותר ספורט אתם תרזו באושר ועושר עד עצם היום הזה. …

קרא עוד ←
בלוג

איך נראה אוכל מזיק ? כל המיתוסים כאן ועכשיו

תכנתו אותנו לחשוב על האוכל במושגים של משמין או לא משמין… רוב האנשים בעולם כשהם …

קרא עוד ←
כללי

איך לעשות ניקוי אביב עם תזונה בריאה?

אביב הגיע פסח בא… ניקיון פסח חשוב ולא סתם נקבע לעונת האביב. אם נתבונן בטבע …

קרא עוד ←
בלוג

אלבום האוכל שלי

אלבום תמונות האוכל שלי את האלבום הזה יצרתי כדי שתראו מה אפשר לאכול יומיום כדי …

קרא עוד ←
בלוגוידאו

הכנת משקה סופר-פוד ירוק מאצת הספירולינה

הכנת משקה סופר-פוד ירוק מאצת הספירולינה: מנקה, מעניק לגוף חלבונים, כלורופיל, ברזל ועוד המון דברים …

קרא עוד ←
בלוג

לעשות משהו טוב היום

פתחו את הבוקר בשתיית שתי כוסות מים, כדי לעודד את חילוף החומרים ותהליכי הניקוי של …

קרא עוד ←
בלוג

טעמו המר של הסוכר – סיכום הסרט המדהים של מיקי חיימוביץ' הנפלאה

🌹🌹משתפת כאן בתקציר הסרט "טעמו המר של הסוכר" שעשתה מיקי חיימוביץ' והצוות שלה, הוא שודר …

קרא עוד ←
עייפות

עייפות הסיבה והפתרון

כל בוקר אתם מתעוררים וחייבים קפה כדי להתניע? יש מצב שהעייפות שלכם היא איתות ראשון …

קרא עוד ←
נשירת שיער

נשירת שיער הבעיה והפתרון

נושר לך השיער ואת לא יודעת מה הסיבה? עשית בדיקות דם ואמרו לך שהכל בסדר? …

קרא עוד ←
בלוג

איך סטרס קשור לתזונה?

בזמן ההפסקה של אחת הסדנאות שהעברתי, פנתה אלי חנה, אישה מקסימה, בת 50 ואמרה שהיא …

קרא עוד ←
בלוג

מהי חומצה פיטית שנמצאת בדגנים, אגוזים וקטניות ?

כל מה שחשוב שתדעו על דגנים, אגוזים וקטניות מזונות מצויינים לבריאות, אבל שימו לב יש …

קרא עוד ←
פזית פרטוש
בלוגוידאו

הצצה למטבח הפרטי שלי

קרא עוד ←
כללי

לעלות על המשקל עם חיוך

להשמנה או עליה במשקל יש סיבות רבות ומגוונות ולרוב ההשמנה עצמה היא קר סימפטום לחוסר …

קרא עוד ←
בלוג

תזונה בריאה לילדים – פוסטר להדפסה בייתית

איך לגרום לילדים לאכול ירקות, אגוזים ופירות? גלו בסרטון כלי מעולה שאני משתמשת בו בבית …

קרא עוד ←
פזית פרטוש פרסי
בלוגוידאו

איך הגעתי לתרגל מדיטציה?

קרא עוד ←
כללי

סדנת תזונה להרזיה – מיתוס הקלוריות

רוצים לרדת במשקל? אם אתם מחפשים דרך בריאה וטעימה שתגרום לגוף שלכם להרזות, אז המידע …

קרא עוד ←
בלוג

מיתוס הקלוריות, איך להרזות בריא – סדרת סרטונים מתנה

רוצים לרדת במשקל, להרגיש אנרגיה ומצב רוח טוב? אתם בטח אלופים בדיאטות הרזיה. ומכירים את …

קרא עוד ←
בלוג

בריאות בעבודה וארגונים

קידום תזונה ואורח חיים בריא במקומות העבודה תכנית מודולרית חדשה וייחודית מבית 'קול הגוף' מנהלי.ות …

קרא עוד ←
סדנאות

יום שני הבריא

5 מפגשים, ב- 5 חודשים, 5 המנועים בגוף שלך. התכנית המושלמת כדי לחיות בגוף שאת …

קרא עוד ←